دورکاری را با بهروه وری و تمرکز بیشتر تجربه کنید

با افزودن مسری ویروس کرونا و مافوق تأثیر قرارگرفتن کشورها و مناطق بیشتر جهان، بسیاری از مراکز و مقام های مسئول مصونیت در سرتاسر دنیا کاهش وفاق های مدنی و دورماندن افراد از یکدیگر را به عنوان نیکوترین راهکار پیشگیری پیشنهاد می دهند. درنتیجه، بسیاری از کنفرانس ها و گردهم آیی ها لغو شدند و روز به روز شرکت های بیشتری از کارمندان خود تقاضا می کنند حکم در ساختمانی و دورکاری را تجربه کنند. بسیاری از افراد در دنیای امروز امتحان ی دورکاری یا مفاهیم دیگر همچون فریلنسری را دارند؛ البته بسیاری دیگر نیز با شرایط و چگونگی افزایش بهره وری در این سبک کاری آشنا نیستند و بوسیله تربیت احتیاج دارند.مقاله های مرتبط:دورکاری چیست و بخاطر اجرای بهتر، به چه ابزارهایی احتیاج دارد؟راهنمای تام افزایش بهره وری به کمک مدیریت زمان

کارکردن در خانه یا دورکاری شکست ها و قوت های خاص خود را دارد. درون زمان دورکاری، شرایط جدیدی دارید که شاید داخل فضا امر با آن ها روبه رو نبودید. باید به ربط های گاه و بی گاه پاسخ دهید، با افراد خانواده ارتباط داشته باشید، بسته ها را از پست شهود کنید و بسیاری وظایف دیگر به زندگی کاری تان افزایش می شوند و درمقابل، آزادی هایی هم دارید. برای مثال، نیازی بوسیله پوشاندن شکل کار نیست و می توانید موسیقی دلخواهتان را با صدای اهتزاز گوش کنید و از همکاران مزاحم نیز خبری نیست.

همه ی مشخصات باعث می شوند با پدیده هایی جدید همچون عاطفه دورافتادن از جامعه و تلاش برای مقابله با حواس پرتی هم روبه رو شوید. دراین میان، باید نصیب وری خویشتن را هم در شرایط کنونی حفظ کنید؛ ولی پس از مدتی وارد می شوید دیگر احساس قبل را به ذهن و عملکردتان ندارید.

با حیات کامل شکست ها و خوراک ها، امروز اکثر کارمندان بوسیله خاص آن هایی که شغل های مرتبط با دنیای فناوری دارند، بوسیله دورکاری مم هستند؛ درنتیجه باید سیاق هایی برای افزایش روزی وری و کارایی خود علنی کنند. راهکارهایی که درادامه می خوانید، برای مشخص کردن مرز عملکردی بین حکم و زندگی انحصاری استعمال دارند و فدایی از آن ها نیز مدیریت زمان و وظایف را آسان نمدار می کنند.صریح کردن مرز زمانی

دورکاری بوسیله راحتی می تواند شما را به خستگی و فقره بیش از حد دچار کند. همین که شرایط کارکردن همیشه فراهم باشد؛ یعنی به راحتی ذهنتان دربند وظایف مربوط به طبقه کارگر و زحمتکش می شود و حتی شب ها را به عمل وظایف برای پیوستن به ضرب الاجل کاری اختصاص می دهید. داخل جنین ی اول، باید ت سخت گیرانه ای از نظر زمان بخاطر خودتان تدوین کنید و در بیرون از زمان معین شده، به هیچ وجه وظایف طرز کار را انجام ندهید. البته مشخص کردن ت زمانی باید با هماهنگی مدیر و خداوندگار ایفا شود و هرچه بیشتر با زمان نصیب وری هر دو طرف هماهنگ باشد.

تکنیک پومودورو

دورکاری برخی اوقات با غرق شدن درون افکار همراه می شود. افراد بدون بازرسی مستقیم خداوندگار دچار حواس پرتی می شوند و زمان خود را به کارهای متفرقه ویژه می دهند. تو این طور وضعیتی، تکنیک های تکثیر بهره وری و مدیریت زمان همچون پومودورو کارایی درخورتوجهی دارند. تکنیک پومودورو به صورت اختصار اطراف های زمانی کوتاه را با تمرکز بر وظایف فاحش گلچین می درنگ. پس از هر پرگیر ی تمرکز، پیرامون ی زمانی کوتاه فراغت و مجددا تمرکز صبر دارد.

پیشنهاد می شود تو ابتدای هر روز، وظایف روزانه را معلوم کنید و تکنیک پومودورو را بخاطر انجام دادن آن ها بوسیله فقره بگیرید. استعمال از تکنیک پومودورو حتی زمانی که در محیط های شلوغ امر می کنید، مفید واقع می شود. از اپلیکیشن های کاربردی دراین زمینه می توان Focus را اشتهار برد که رایگان دردسترس قرار دارد و پیاده سازی تکنیک پومودورو را آسان تر می کند.

پیاده سازی تکنیک پومودورو ارتباط اضافی با مدیریت وظایف دارد. چنانچه زمان بندی مشخصی برای وظایف شخصی و مربوط به طبقه کارگر و زحمتکش نداشته باشید، پیرامون های تمرکزی مذکور اجراشدنی نخواهند بود. به هرحال، پیشنهاد می شود ابتدا زمان های مشخصی برای هر دسته از وظایف خود شبیه نوشتن، تحقیق، برقراری ارتباط و جلسه فاحش کنید و هر وظیفه را تنها تو زمان خود ایفا دهید.لباس ارزان کار

قطعا کارکردن در خانه با لباس های راحتی خانگی بخاطر شما جذابیت های زیادی دارد و با سرعت بیشتری می توانید به کار خود برسید و نگرانی فاحش هم ندارید. تا اینکه فدایی ترجیح می دهند از همان اورنگ رویا با لپ تاپ خود کارشان را ابتدا کنند. در بسیاری مواقع، چنین تصمیمی و کارکردن با لباس راحتی، از نمودار و فعال شدن مغز شما جلوگیری می بطی ء. به اعتراف دیگر، وهله ی اول را برای اضافه نصیب وری از دست می دهید. از همه بنیانی تر، چنانچه کارهای مرسومی که در زمان فعالیت عادی تو نگرش کار ادا می دادید (متشابه حمام ستاندن و مسواک زدن و لباس مرتب پوشاندن)، داخل زمان دورکاری حذف کنید، مقدماتی عنصر یعنی تنظیم مرزهای عملکردی را والا پا گذاشته اید.



اگر برای روز کاری درون خانه آماده نشوید، هیچ گاه روز مربوط به طبقه کارگر و زحمتکش شما به صورت رسمی مطلع نمی شود. در این طور موقعیتی، درواقع بوسیله جای کارکردن داخل خانه، عزب در خانه درگاه دارید. به هرحال آماده بودن برای حکم در بناء شبیه به فرمان تو محیط اداری، پرستیژ لازم را برای بهره وری فراهم می بطی ء. درنهایت، فراموش نکنید دورکاری شامل کنفرانس های ویدئویی هم می شود و باید برای کنفرانس های ناگهانی هم آماده باشید.فضای اختصاصی برای کار

هیچگاه گاه روی مبل خواه تخت یا در محل مخصوص استراحت کار نکنید. اگر تیمار چاره ای جز کارکردن داخل نگرش عمومی بناء ندارید، قسمتی را به عنوان پاره اختصاصی فرمان انتخاب و همیشه همان جا کار کنید. به هرحال، فضای خصوصی کار ارتباط اضافی به علایق و وضعیت خانه ی شما دارد. نکته ی مهم این است که شرایط مناسبی برای فرمان با ابزار خویشتن داشته باشید و محیط را مخصوص کارکردن آماده کنید.فضای حکم اختصاصی دستیار می بطی ء بهتر هم قرار کنید

محیط عام امر در خانه حس کارکردن و ادا وظایف را بهتر منتقل می کند و دوری از فضای کار و استراحت شخصی نیز آسان تر می شود. درمجموع، هوا امر اختصاصی قرین به دفترکار می شود که وقتی از آن خارج می شوید، دیگر به وظایف مربوط به طبقه کارگر و زحمتکش موقوف نیستید.بیرون شدن از خانه

اکثر افراد دورکار بیرون شدن از خانه و مناسبت های مدنی را بخاطر حفظ روحیه انجام می دهند. رفتن به کافی شاپ و باشگاه ورزشی و مکان های مشابه موجب تقویت روحیه می شود. قطعا تو وضعیت کنونی و نگرانی از ابتلا به ویروس کرونا، چنین گزینه هایی پیشنهاد نمی شوند؛ اما بهتر است هرازچندگاهی پیاده روی جزئی نزدیک مسکن را با تعظیم کامل پیش نیازهای بهداشتی مدنظر راحتی دهید. شاید پس از مدتی احساس کنید نشستن طولانی در محیط کار شوهردار جذاب به نظر می رسد. هیچ گاه اجازه ندهید چنین حسی به شما غلبه بطی ء و به نوعی معتاد به نشستن شوید. نشستن بیش ازحد برای سلامتی مضر است و بوسیله ممارست بهره وری شما را هم کاهش می دهد.

حفظ کردن ارتباط

افرادی که مدت زیادی دورکاری را تجربه می کنند، فدایی اوقات با احساس پارانویا خواه موارد متشابه روبه رو می شوند. بوسیله عنوان مثال، دوربودن از تیم مرکزی احساس طردشدن را بوسیله آن ها می دهد و تا اینکه تصور می کنند از غرض های مهم و گفت وگوهای سازنده تعاقب مانده اند. بوسیله هرحال، این عاطفه پس از مدتی ایجاد می شود؛ اما نباید اجازه ی پیشرفت را به آن بدهید. قطعا در شرایط کنونی که اکثر نیروها در شریک شدن ها به عارض دورکار فعالیت می کنند، شما از تصمیم های مهم و مرتبط آگاه می شوید و بوسیله نگرانی نیازی زدودن.

بخاطر نجات از حساسیت طردشدن و تنهایی که با دورکاری بوسیله شما القا می شود، تماس های غیرکاری با همکاران پیشنهاد مناسبی به نظر می رسد. منتظر وظایف و موضوعات کار کننده نباشید و هرازچندگاهی با همکاران خود ارتباط متنی خواه تصویری برقرار کنید. استفسار و پاسخ روزمره و احوال پرسی احساس مثبتی به هر دو طرف القا می کند و کارمایه مطلوبی به همراه دارد.

امروزه، ابزارهای ارتباطی متعددی برای برطرف کردن نیازهای کار کننده دردسترس استراحت دارند. شهریه ی مشخص کردن ابزار اصلی ارتباط و زمان بندی دردسترس بودن کارمندان برعهده ی مدیریت هر دایره است. اگر به صورت فریلنسری فعالیت می کنید، مرزهای زمان ربط را به صورت شفاف با کارفرمای خود در میان بگذارید و ابزارها را همچنین در همان ابتدای قرارداد مشخص کنید. فراموش نکنید وفاداربودن به مرزهای ابزاری و زمانی اساسی تر از مشخص کردن و دانلود و نصب آن ها خواهد بود.حذف سرگرمی و حواس پرتی

تلویزیون و ابزارهای رسانه ای دیگر از عوامل اصلی حواس پرتی هستند؛ ابزاری که معمولا در بناء ها قدیم نمایان و فعال است. چنانچه نمی توانید تلویزیون را تو موقع حکم تسکین کنید، محیط کار خود را دور از آن اختصاص دهید. برای سایر عوامل حواس پرتی هم مرز مشخصی در رویت بگیرید. درواقع، هر سرگرمی و محتوایی که در دفترکار حقیقی با آن سروکار ندارید، تو خانه هم حذف کنید. به عنوان مثال، چنانچه در دفترکار به موسیقی گوش نمی دهید، درون ساختمان و دورکاری حزن نیازی به آن ندارید.

زمان استفاده از سرو های ارتباطی و اجتماعی را محدود کنید

امروزه، گوشی های هوشمند علاوه بر آسان پر حرارت کردن ارتباط در محیط های طرز کار و شخصی، عوامل حواس پرتی را تیمار همیشه درکنار ما قرار می دهند. البته همان ابزارها راهکارهایی هم برای مقابله با حواس پرتی نمایش می کنند. نبوغ هایی همچون محدودکردن زمان استفاده از اپلیکیشن های خاص تو روز داخل هر دو جهیز عامل محبوب موبایلی وجود دارند. این محدودیت ها را به ویژه برای اپلیکیشن های شبکه ی اجتماعی خود انتظام کنید تا عوامل حواس پرتی را محدود کرده باشید.میان کود و تغذیه

تغذیه وقار بسیاری داخل حفظ آرامش و سلامتی در مواقع دورکاری دارد. هرکس بنا بوسیله دلخواه و ذائقه ی خود انتخابی در این پاره خواهد داشت. بوسیله هرحال در روزهای دورکاری که شاید از برنامه ی منظم میان وعده و نهار هوا امر خبری نباشد، بهتر است دستور کار و ساختار منظمی برای خودتان پروگرام ریزی کنید. برنامه ی تغذیه را می توان با دستور کار ی استراحت میان وظایف هماهنگ کرد تا خلل زیادی بوسیله یکدیگر وارد نکنند.

دورشدن از هوا کار

شاید ترافیکی که هرروز تا محیط کار خود تجربه می کردید، ناراحت کننده بوده است. همین زمانی که در دست خط خانه تا محل فرمان سپری می کردید و حتی از آن زحمت می کشیدید، فرصتی بخاطر دورماندن از محیط و مشغله های کاری بود. زمانی که در مسکن امر می کنید، این طور هوا و فرصتی دراختیار ندارید و شاید پس از مدتی، خویشتن را دائما مشغول انجام وظایف کاری بیابید.

برای دورشدن از فضای کاری، نمی توان راه حل مشخصی برای همه ی افراد ارائه عدل. شاید حد کردن سرویس های ارتباطی با همکاران در زمانه های هویدا خواه دورشدن از محل مخصوص کار در خانه پبیشنهاد هوشمندانه ای باشد. درنهایت، فراموش نکنید باید به رخ مجرد از حکم دور شوید و تا اینکه پس از قطع کردن ابزارها، فکر خود را با موارد دیگر مشغول کنید تا با تشویق ی بازگشت به وظایف طرز کار مقابله کنید.بیشتر بخوانید:دایره نظام صنفی رایانه ای کمیته دورکاری تشکیل می دهدکارکنان وسیله های اجرایی می توانند به صورت دورکاری حکم کننددورکاری چیست و برای اجرای بهتر، به چه ابزارهایی نیاز دارد؟چگونه می توان از طریق آزادکاری به درآمد ثابت رسید؟راهنمای جامع برون سپاری وظایف بخاطر کارآفرینان و مدیران

مشخصات

  • جهت مشاهده منبع اصلی و ادامه این مطلب کلیک کنید
  • کلمات کلیدی: وظایف ,زمان ,بوسیله ,دورکاری ,خانه ,حواس ,حواس پرتی ,تکنیک پومودورو ,مشخص کردن ,طبقه کارگر ,مشخصی برای ,درنهایت، فراموش نکنید ,سازی تکنیک پومودورو
  • در صورتی که این صفحه دارای محتوای مجرمانه است یا درخواست حذف آن را دارید لطفا گزارش دهید.

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

عکس آقای خامنه ای

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

سیمابان تعمیرات تخصصی لوازم خانگی کافه اطلاعات هادي من انتهای گمنامی متخصص و مشاور برق صنعتی وظیفه منتظران حضرت مهدی (عج) چیست؟ عاشقانه های منو عشقم سلیمان بهترین سایت هتل لوکس